Acasa » Turism » Beneficiile de a schia si locurile perfecte pentru a practica acest sport
mersul-la-schi-in-austria

Beneficiile de a schia si locurile perfecte pentru a practica acest sport

Share Button

Din ce in ce mai multi romani se arata pasionati de practicarea sporturilor de iarna, iar in topul preferintelor acestora se situeaza: schiatul, snowboard-ul si patinajul. Primul este cel mai indragit si reprezinta cea mai buna modalitate de a scapa de cateva sute de calorii intr-o singura zi. Sportul se recomanda oricand, in orice perioada a anului, daca iti doresti sa duci o viata sanatoasa, insa cele de iarna sunt cele care ard cele mai multe grasimi. In plus, cei care aleg sa petreaca o mica vacanta pe partii vor descoperi frumusetile naturii, se vor bucura de aerul curat si de buna dispozitie.

Avantajele de a merge la ski

la-schi-in-austria

Persoanele care aleg sa mearga in fiecare iarna sa schieze vor avea o viata mult mai sanatoasa si vor observa ca starea lor generala se va imbunatati, reusind sa scape de o parte din stresul acumulat la serviciu. Iata o parte din beneficiile pe care mersul la ski le poate aduce celor pasionati de acest sport:

chicco.ro
  • Imbunatateste sistemul cardiovascular – care reprezinta unul dintre cei mai importanti factori pentru sanatatea umana. Acest sport ajuta la circulatia sangelui care, la randul sau, ajuta la oxignarea tesuturilor, ceea ce inseamna ca reduce sansele de aparitie a bolilor de inima si ajuta la cresterea capacitatii plamanilor.
  • Sistemul muscular – atunci cand cineva practica schiatul, va simti ca toti muschii din corp sunt pusi la treaba, incepand cu cei ai picioarelor, ai abdomenului si, nu in ultimul rand, ai bratelor. Fiind intens solicitati, muschii se vor intari si vor arde grasimile rapid. In plus, flexibilitatea si echilibrul se vor imbunatati.
  • Pierderea in greutate – cu totii ne dorim sa slabim cat mai rapid intr-un mod cat mai sanatos. Cei care merg la ski nu vor trebui sa mai tina diete care oricum au beneficii doar pentru o perioada scurta de timp. In functie de dificultatea exercitiului, schiorii pot arde pana la 1000-3000 de calorii intr-o singura zi, datorita faptului ca este necesar un efort destul de mare pentru a cobori partia, mai ales ca la munte temperaturile sunt scazute, iar trupul nostru trebuie sa se incalzeasca.
  • Buna dispozitie recastigata – s-a dovedit faptul ca persoanele care sunt pasionate de ski sunt mai bucuroase si se simt implinite atunci cand reusesc sa cobare pe partii. Schiatul are rolul de a indeparta stresul si energiile negative, facandu-te sa te simti usurat.

Acestea sunt doar cateva beneficii pe care acest sport de iarna ti le poate aduce. Te intrebi unde este locul perfect in care poti merge la schi? Oriunde este zapada, insa mai jos ai cateva dintre principalele destinatii pe care le prefera romanii.

Statiunile preferate de schi ale romanilor nu sunt in tara lor

schiatul-in-austria

Desi tot mai multi straini opteaza pentru un sejur la munte in Romania, noi alegem sa mergem in strainatate si sa practicam sporturile de iarna pe alte partii. Desi statiunile montane din Romania s-au modernizat, iar preturile sunt acceptabile, romanii isi doresc sa mearga la ski in Bulgaria, Austria si Elvetia, spunand ca investitia este putin mai mare, dar ca merita fiecare banut.

Mai important decat destinatiile ramane sanatatea, asadar indiferent de preferintele partiilor, alegeti intotdeauna sa practicati sporturile de iarna.

Lasa un comentariu

Adresa de email nu va fi facuta publica.

*

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.